Salute Mentale Nera: Psicologo vs Consulente vs Terapeuta

Prima delle sessioni:

o Naviga in Internet, chiedi a un amico o usa il database "Trova uno psicologo" di APS per aiutarti a trovare una persona adatta.

o Seleziona i candidati selezionati organizzando un colloquio telefonico.

o Verifica se il tuo datore di lavoro offre un programma di assistenza ai dipendenti.

o Se vivi in ​​una zona remota, verifica la tua idoneità ai servizi di telemedicina.

Durante le sessioni:

o Ti piacciono e li rispetti e ti senti a tuo agio e capito?

o Stanno facendo domande adeguate?

o Hai fissato obiettivi e obiettivi chiari per quando la terapia sarà finita?

o Stai ricevendo feedback che ti fanno sentire sulla strada giusta?

o Hanno delineato un piano di trattamento?

Dopo le sessioni:

o Ti senti fiducioso e sollevato?

o Ti senti autorizzato a fare un cambiamento?

Come accedo a uno psicologo?

Devi chiamare il tuo medico di base/medico generico. Il tuo medico di base / medico generico probabilmente ti chiederà di compilare un questionario per valutare se la ps